460/ 800 kcal
420/ 330 kcal
김밥 1개 (4개, 152g) | 124kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
가리비구이 (1/4소접시, 7g) | 8kcal |
초고추장 (1/4종지, 3g) | 6kcal |
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
해물파전 (1/4인분, 15g) | 27kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
천혜향 (1/4개, 38g) | 15kcal |
삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1/2포, 6g) | 24kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
암워킹 (횟수) (10회) | 100kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
걸레질 (10분) | 55kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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