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03월 20일 (음식 1672kcal, 운동 240kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

실패 12kcal
1672/1703 kcal
240/ 283< kcal
아침식사422kcal(25.24%)
[풀무원] 현미취나물솥밥컵 (1인분, 210g)
385kcal
딸기 (5개, 150g)
37kcal
점심식사1,155kcal(69.08%)
쇼트케잌 (1인분, 90g)
425kcal
[이마트] 이마트피자 (1/2조각)
273kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
문어무침 (1소접시, 100g)
63kcal
훈제치킨 (1조각, 100g)
230kcal
오후간식23kcal(1.38%)
프림커피 (1잔, 110ml)
23kcal
저녁식사72kcal(4.31%)
[동양식품] 해초 국수곤약 (1회분, 450g)
72kcal
운동240kcal
스쿼터 (10분)
70kcal
걸음 (316분)
10kcal
집안일 (20분)
60kcal
샤워 (10분)
40kcal
자동차 운전 (30분)
60kcal
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