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  • 쪼꼬우유짱·지존
  • 2015.01.11 05:39
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Q.정체기 어떻게 극복하셨나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 오늘로 70일째에요
2주째 몸무게가 그대로네요ㅜㅜ
지금까지 총감량 몸무게는 10키로구요
아직 10키로 더 빼야하는디ㅜㅜ
이번주는 황금기였는데 단 1키로도 빠지지 않았어요 좀 허무하기도 하네요ㅡㅡ

먹는양이나 운동량에 변화를 줘야할까요??
아님 지금처럼 꾸준히 하면 될까요?
다들 어떻게 정체기 극복하셨는지 궁금합니다
  • 쪼꼬우유짱
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댓글 (3)

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초보
  • 자연미인
  • 01.11 14:56
  • 저는 그냥 꿋꿋히 했어요...ㅎㅎㅎ
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지존
  • 슈바이천💕토미
  • 01.11 08:47
  • 저는 3주째 정체기 그냥 그러려니합니다..ㅋㅋ 정체기가 있다는건 정체기 지나면 쭉쭉 빠진다는 거니까요 ㅎㅎ
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지존
  • 으앙쥬금
  • 01.11 05:54
  • 현제 정체기 근데 무게만 같고 보이는건틀려지는듯ㅇㅅㅇ
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