1829/ 1883 kcal
731/ 313 kcal
양배추 (1접시, 80g) | 24kcal |
시금치나물 (1소접시, 26g) | 16kcal |
닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
사과 (3/4회분, 115g) | 65kcal |
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
[농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g) | 575kcal |
계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
쌀밥 (1/2인분, 85g) | 126kcal |
[상투과자] 구리볼 (7개, 140g) | 413kcal |
찐고구마 (1.5개, 110g) | 140kcal |
아메리카노 (1잔, 440ml) | 14kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
싸이클 실내자전거 (55분) | 395kcal |
빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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