view-top

03월 21일 (음식 2780kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 582kcal
2780/ 4034 kcal
0/ 672 kcal
아침식사570kcal(20.50%)
[해표] 카놀라유 (1큰술, 8g)
72kcal
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
사과 (1회분, 230g)
131kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g)
204kcal
점심식사618kcal(22.23%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
반찬 (1회분, 50g)
220kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
오후간식371kcal(13.35%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
신타 (1회분, 50g)
200kcal
저녁식사1,221kcal(43.92%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g)
204kcal
불닭소스 (1회분, 10g)
40kcal
[해표] 카놀라유 (1큰술, 8g)
72kcal
계란후라이 (3개, 159g)
345kcal
쌀밥 (2인분, 320g)
476kcal
고추장 (1큰술, 22g)
48kcal
브로콜리새싹 (1소접시, 100g)
18kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
  • 10프로
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글