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03월 21일 (음식 1459kcal, 운동 356kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 152kcal
1459/ 1505 kcal
356/ 250 kcal
아침식사513kcal(35.16%)
식빵 (2쪽, 120g)
324kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 30g)
75kcal
[스위스미스] 밀크초콜렛 코코아 (1회, 28g)
114kcal
점심식사371kcal(25.43%)
(PEACEOCK) 고구마 치즈 돈까스 (1회분, 150g)
276kcal
쌀밥 (1인분, 61g)
90kcal
상추 (1회분, 11g)
1kcal
토마토케첩 (1큰술, 4g)
4kcal
오후간식75kcal(5.14%)
[풀무원] 아이러브요거트 플레인 (1회, 80g)
75kcal
저녁식사500kcal(34.27%)
스테이크 아가들과 같이 먹었어요
찹스테이크 (1인분)
500kcal
운동356kcal
훌라우프 (60분)
240kcal
보통 걷기 (45분)
116kcal
  • 현이들맘
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