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03월 21일 (음식 924kcal, 운동 302kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 1375kcal
924/ 2396 kcal
302/ 399 kcal
아침식사234kcal(25.32%)
파프리카랑 호두냠냠
속이 먼가불편함
[남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml)
125kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
점심식사456kcal(49.35%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
38kcal
저녁식사234kcal(25.32%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
김자반 (1소접시, 10g)
44kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
호박고구마 (1회분, 70g)
107kcal
운동302kcal
런닝머신 달리기 (40분)
302kcal
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