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562/ 800 kcal
1323/ 1427 kcal
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
삼치 (1회분, 100g) | 178kcal |
돈육김치찌개 (2대접, 274g) | 228kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
숀리 할수있어 운동 (3분) | 30kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (35분) | 455kcal |
유산소운동 (40분) | 350kcal |
조혜련 태보 다이어트 (20분) | 224kcal |
옥주현 요가 다이어트 (40분) | 184kcal |
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