view-top

03월 21일 (음식 1321kcal, 운동 302kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 87kcal
1321/ 1326 kcal
302/ 221 kcal
아침식사217kcal(16.43%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
점심식사640kcal(48.45%)
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
과일샐러드 (1인분, 120g)
120kcal
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식217kcal(16.43%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
저녁식사247kcal(18.70%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
호박고구마 (1회분, 100g)
154kcal
운동302kcal
등산 하이킹 (40분)
252kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
  • anna2
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글