1010/ 800 kcal
968/ 311 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
카레 (1/4인분) | 104kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
순대볶음 (1/4인분) | 115kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
망고주스 (1회분, 180g) | 93kcal |
피자빵 (1/2개, 50g) | 114kcal |
닭강정 (1/4소접시, 26g) | 62kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
김 (회분, 200g) | 38kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
숀리 할수있어 운동 (6분) | 60kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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