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03월 21일 (음식 987kcal, 운동 249kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 316kcal
987/ 1263 kcal
249/ 210 kcal
점심식사233kcal(23.61%)
근대 (1회분, 50g)
8kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml)
40kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오후간식120kcal(12.16%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
저녁식사634kcal(64.24%)
연두부 (1모, 90g)
36kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
느타리버섯 (1회분, 40g)
10kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
운동249kcal
요가 (60분)
150kcal
런닝머신 걷기 (30분)
99kcal
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