1463/ 1743 kcal
436/ 290 kcal
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 40g) | 166kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
오징어덮밥 (1인분, 550g) | 550kcal |
콩자반 (1소접시, 20g) | 72kcal |
문어 (1회분, 150g) | 111kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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