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03월 21일 (음식 1199kcal, 운동 300kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 202kcal
1199/ 1320 kcal
300/ 220 kcal
아침식사295kcal(24.60%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
오메기떡 (1회분, 70g)
150kcal
점심식사468kcal(39.03%)
쌀밥 (0인분, 147g)
219kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
닭도리탕 (1/2인분)
138kcal
어묵조림 (1소접시, 103g)
101kcal
오후간식203kcal(16.93%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
잡채 (1/2인분, 45g)
75kcal
저녁식사233kcal(19.43%)
선지해장국 (1대접시, 181g)
155kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
운동300kcal
점핑잭 (세트) (600회)
300kcal
  • Grace B
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