view-top

  • 날씬!그날까지!·정석
  • 2016.03.22 00:00
Q.이소라 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여러 게시판 글을 읽다보니 이소라 다욧동영상을 보시고
감량을 많이들 하셨던데 특히 어떤 부분 어떤운동이 효과가 좋은지 추천좀해주세요.
전신감량이 목표이긴하지만 일단 복부가 심한편이에요.
  • 날씬!그날까지!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
전혜빈 다이어트 식단
2 376 day0521

썸네일

+1
박보람 다이어트 식이요법 해보신분 있으신가요!!?
1 189 alstjs2935

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 날씬!그날까지!
  • 03.23 22:43
  • 샤르르앙앙 이소라꺼는 꼭 해야겠네요. 감사해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 여신개미허리
  • 03.23 22:38
  • 이소라는 1탄 허벅지랑 팔운동 진리임 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 날씬!그날까지!
  • 03.23 19:16
  • 슬림땅콩 오~~ 감사합니다..찾아서 해볼께요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 슬림땅콩
  • 03.23 19:14
  • 전황신혜다이어트강추요~!!유산소에근력운동 스트레칭 전신다슬림해지는것같아요
    50분짜린데 400칼로리소모입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ssajjang
  • 03.22 06:25
  • 같이 열심히 해서 입고싶은 옷 마음껏 입어요ㅎ화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 날씬!그날까지!
  • 03.22 01:00
  • ssajjang 정말감사합니다..동영상 찾아서 열심히 해볼께요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ssajjang
  • 03.22 00:33
  • 날씬!그날까지! 처음에는 1탄으로 3개월 하니까 육안으로 빠지는게 보였고요 그렇게 6개월쯤 하다가 그 후 부터는 1탄2탄 번갈아가면서 했어요..개인적으로는 복부는 2탄이 좀 낫고요 뒷구리나 다리는 1탄에서 효과를 더 얻었어요 팔은 1탄 2탄 다 좋았구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 날씬!그날까지!
  • 03.22 00:08
  • ssajjang 이소라동영상도 1탄 2탄 이런게 같은데 번거롭지만 다시한번만 알려주세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ssajjang
  • 03.22 00:06
  • 이소라 다욧영상 전신감량에도 도움이 많이 되는데요 저는 뒷구리살이랑 허벅지에 많은 도움 얻었어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글