view-top

  • 짹이·정석
  • 2015.01.12 23:53
오늘의운동
2015.1.12 총 2시간 + 유산소운동1시간

크로스핏 W.O.D 1시간
21-15-9
바벨 트러스트 스쿼트
버피
총9분안에 들어와야하고
전 7분20초 바벨무게23kg

  • 짹이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
1월11일 일요일, 12일 월요일 식단&운동*
4 571 핑코♥
남친한테 버림받고 다이어트시작
2 279 백곰야

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 짹이
  • 01.13 00:13
  • applegreen 완전 빠르게 끝냈습니다. 저무게가 정말 만만치 않아요😭
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 짹이
  • 01.13 00:12
  • joung47 ㅎ하하핳ㅎㅎ 고맙습니다 쌩얼이라부끄럽네용😅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • applegreen
  • 01.13 00:08
  • 뭐,뭔가 사진에서 엄청난 속도감이 느껴진다....!멋잇어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 가녀리고싶다
  • 01.12 23:59
  • 피부도 하얗고 살까지 빼시면 진심 예쁘실거같아요 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글