2661/1526 kcal
60/ 254< kcal
[CU 우유] 흰우유 (1/2팩, 100ml) | 65kcal |
김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 28kcal |
누룽지 (1/2인분, 50g) | 191kcal |
불고기 (1/2인분) | 80kcal |
시금치 (1소접시, 100g) | 27kcal |
[샤니] 바로토스트 (1쪽, 30g) | 115kcal |
옥수수밥 (3/4공기, 63g) | 220kcal |
[샐러드미인] 콘샐러드 (1회분, 100g) | 149kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
멸치 (1/2회분, 50g) | 57kcal |
쇠고기장조림 (1/2소접시, 45g) | 66kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
[오리온] 미니 핫브레이크 (1개, 14g) | 74kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml) | 427kcal |
[하늘숲] ORGA양파스낵 (1회분, 100g) | 428kcal |
갈비탕 (1/2인분, 755g) | 230kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
고등어무조림 (1인분) | 180kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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