1286/ 2507 kcal
420/ 417 kcal
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
[카페베네]카페라떼 (1레귤러, 360ml) | 166kcal |
설탕시럽 (1인분, 90g) | 114kcal |
[스포맥스]웨이프로틴 알파 (2회, 60g) | 240kcal |
[동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1회분, 340ml) | 90kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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