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03월 22일 (음식 1286kcal, 운동 420kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 1224kcal
1286/ 2507 kcal
420/ 417 kcal
점심식사482kcal(37.48%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
계란 흰자 (5개, 160g)
85kcal
오후간식280kcal(21.77%)
[카페베네]카페라떼 (1레귤러, 360ml)
166kcal
설탕시럽 (1인분, 90g)
114kcal
저녁식사524kcal(40.75%)
[스포맥스]웨이프로틴 알파 (2회, 60g)
240kcal
[동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1회분, 340ml)
90kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
계란 흰자 (5개, 160g)
85kcal
운동420kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
  • 박범게
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