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03월 22일 (음식 1258kcal, 운동 138kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 257kcal
1258/ 1651 kcal
138/ 275 kcal
아침식사255kcal(20.27%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g)
95kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사451kcal(35.85%)
[서브웨이] 로스트비프샌드위치 (1개, 224g)
290kcal
[매일] 순두유 (1병, 230ml)
161kcal
오후간식15kcal(1.19%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사537kcal(42.69%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g)
305kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
김 (1회분, 80g)
15kcal
운동138kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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