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  • 합격입니다·초보
  • 2016.03.22 17:42
호흡도중요한것같아요
제가 입으로 숨 쉬는 경우가 많은데
고치고 있습니다 생각 날 때마다 복식호흡하고 있어요
뱃살도 빼고 바른 호흡으로 산소전달 및 혈액순환도 잘된다니
다들 복식호흡해요!
화이팅
  • 합격입니다
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댓글 (7)

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초보
  • 블로비
  • 03.26 01:37
  • 복식호흡을 하는 습관을 길러봐야겠어요~
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정석
  • 발랄제이
  • 03.25 18:13
  • 좋은 팁 감사합니다~
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정석
  • 개미허리될꼬양
  • 03.23 13:30
  • 나는 그냥 아무것고 않하고 싶다..
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정석
  • 지수맘v
  • 03.23 10:01
  • 복식호흡 습관될때까지 수시로 생각하며 지내야겠네요^^팁 감사합니다~
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초보
  • 리겔
  • 03.23 08:29
  • 호흡을 제대로하는데에 살이 빠진다는 소리를 하고 일상에 실펀 하고 있는데 1키로가 그냥 빠지더라고요 추청해요~~~
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다신
  • 기뮤띠응뚜
  • 03.23 08:09
  • 호흡이 다이어트에 많은영향이 있다고 해요
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정석
  • 박매력이
  • 03.22 23:31
  • 필라테스는 호흡과 함께하는 운동이라 호흡만 잘해도 복근라인이 생기죠ㅋ호흡도 중요한 요소 중 하나라고 생각해요ㅎ
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