1277/ 1380 kcal
594/ 230 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
공기밥 (0공기, 147g) | 217kcal |
김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
호두 (2개, 16g) | 104kcal |
청국장 (1인분) | 178kcal |
롤샌드위치 (1/2인분) | 210kcal |
떡볶기 (1/2소접시, 54g) | 112kcal |
런닝머신 달리기 (50분) | 302kcal |
제자리 걷기 (60분) | 102kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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