오늘은 근력운동 안하고 줄넘기3000개만 했어영
평소엔 바벨스쿼트 각각 3kg씩 6kg로 했었는데 어제 무리해서 5kg씩10kg짜리 바벨로 했다가 황천길 갈뻔했습니다 괜한 도전했다가 온몸이 피로해요..왜 그렇게 욕심을 냈는지는 모르겠지만 진짜 운동하다 골로 갈 수 있겠구나 생각이 들더군요 주의해야겠어여..아직 저에게 10키로짜리는 무리인가 봅니다ㅠ..
흑 아무튼 무리한 대가로 근력은 요며칠간은 좀 쉴 예정ㅠ 그렇지만 줄넘기는 꾸준히 하려구요...! 앞으로도 파이팅!
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