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03월 22일 (음식 1448kcal, 운동 738kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 499kcal
1448/ 1449 kcal
738/ 241 kcal
아침식사158kcal(10.91%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[뚜레쥬르] 치즈비스킷 (1개, 15g)
64kcal
점심식사700kcal(48.34%)
순대국밥 (1인분, 500g)
700kcal
오후간식10kcal(0.69%)
[CJNUTRA] 팻다운파워번 (1회분, 100ml)
10kcal
저녁식사580kcal(40.06%)
백반 (1인분)
580kcal
운동738kcal
자전거 타기 (12분)
96kcal
자전거 타기 (12분)
96kcal
퀵 스쿼트 (10분)
70kcal
웨이티드 딥스 (10분)
60kcal
딥스 체스트 (10분)
60kcal
런닝머신 달리기 (40분)
260kcal
자전거 타기 (12분)
96kcal
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