저는 고등학교를 다니고 있는데요.야자를 하면 저녁급식을 먹게되요. 그런데 저녁급식을 안먹자니 이미 돈은 냈고 해서 먹긴하는데 조금씩 반절씩만 먹어도 집에 와서 확인하면 꼭 칼로리가 훨씬 넘어가더라구요..ㅠ 어떡하죠 안먹을 수도 없고,그렇다고 지금보다 적게먹기엔 친구들 눈치보여요. 친구들은 지금 제가 다이어트 하는지를 몰라서 말하기도 좀 꺼려지고.. 너무 답정너인가요..힝
저 고3때 10키로 뺐었거든요! 그때 점심 저녁 반찬은 다 먹고 밥을 반으로 줄여서 먹었었어요! 스트레스 안받고 뺐었어요 그리고 야자 중간에 20분 쉬는 시간에 줄넘기 했었요~ 1000개정도? 그러니까 학생이시면 먹으면서 빼셔도 되요~~ 힘내세요화이팅!^.^ 참! 대신 군것질을 아예 안했어요 ! 아침이랑 학교에서 점심저녁급식 이렇게 먹었답니당!
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