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  • 스마트미소·지존
  • 2016.03.23 07:35
산후 살빼기. 5주 ㅡ 체지방 5킬로 감량
만삭대비 30킬로 감량하기 도전중이예요.
아이낳고 13킬로 식이로.
운동해서 12킬로 더
이제 4킬로 남았네요.

근력운동 많이 했다고 의기양양했는데
이건.. 뭐 유산소만 한 것 처럼ㅠ
집에서 할만한 근육운동 찾아야겠어요.

그래도 다행한건 체지방만 빠졌다는 거겠죠?^^;
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 스마트미소
  • 03.26 09:30
  • 다시해보자!~~~ 감사합니다~^^
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정석
  • 다시 돌아가자~
  • 03.26 09:18
  • 우와~ 멋지세요~^^
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지존
  • 스마트미소
  • 03.24 15:10
  • 마이스터케틀벨스윙. 레베카언니 영상들. 실내자전거요
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초보
  • 마이스터
  • 03.24 14:56
  • 운동 뭐하셨어요?!!!
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지존
  • 스마트미소
  • 03.24 10:36
  • ^-^ 감사합니다
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입문
  • 규마링
  • 03.24 08:09
  • 체지방만 5키로라니ㄷㄷ 대단하세여!!
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입문
  • FoxyJinA
  • 03.23 09:00
  • 비밀 댓글 입니다.

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