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  • 조꿀이·정석
  • 2015.01.14 19:06
  • 1
2일차

루니 2일차입니다
오늘로GM다욧3일차 야채+과일
운동은
몸풀기로 런닝과 스트레칭 15분
마일리 하체
오늘은 써킷트레이닝이여서 스텝박스위을
열심히 뛰었습니당 (30분동안)
다음 개인운동 오늘은 가슴운동(20분)
복근20분
런닝 45분
마지막 강하나 스트레칭 마무리


저만그런가요 루니워터 뜨거운물에 타서
마시는데 평소보다 땀이 많이 나네요
  • 조꿀이
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댓글 (1)

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지존
  • 슈바이천💕토미
  • 01.14 19:39
  • 우와 썰어놓기만 하셨는데 왜저렇게 예뻐보이죠???
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