481/ 2541 kcal
806/ 423 kcal
율무차 (1잔, 25ml) | 99kcal |
불족발 (1회분, 100g) | 150kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 142kcal |
바벨 데드리프트 (20분) | 120kcal |
바벨 벤트 오버 로우 (20분) | 160kcal |
랫풀다운머신 (15분) | 118kcal |
시티드로우 머신 (15분) | 114kcal |
백 익스텐션 (10분) | 80kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 171kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 43kcal |
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