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03월 24일 (음식 1157kcal, 운동 402kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 215kcal
1157/ 1163 kcal
402/ 193 kcal
아침식사185kcal(15.99%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
143kcal
CLA (1회분, 4g)
15kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
점심식사454kcal(39.24%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
143kcal
CLA (1회분, 4g)
15kcal
[DHC] DHC멀티비타민 (1정, 1g)
5kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
찐고구마 (1개, 200g)
256kcal
오후간식258kcal(22.30%)
닭살야채볶음 (1소접시, 183g)
165kcal
콜라비 (1회분, 200g)
54kcal
콩 (1회분, 10g)
39kcal
저녁식사260kcal(22.47%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
143kcal
CLA (1회분, 4g)
15kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
구운달걀 (1개, 50g)
75kcal
운동402kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
250kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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