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  • 박매력이·정석
  • 2016.03.25 11:25
03월 24일 (음식 897kcal, 운동 1128kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 2311kcal
897/ 2495 kcal
1128/ 415 kcal
아침식사93kcal(10.37%)
계란 흰자 (3개, 96g)
 51kcal
아몬드 (6개, 6g)
 42kcal
점심식사680kcal(75.81%)
육회비빔밤 (1인분, 450g)
 680kcal
오후간식49kcal(5.46%)
아몬드 (7개, 7g)
 49kcal
저녁식사75kcal(8.36%)
[상아제약] 프로틴95 (1회분, 20g)
 75kcal
운동1,128kcal
필라테스 (60분)
 288kcal
스피닝 (60분)
 840kcal
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