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03월 24일 (음식 663kcal, 운동 925kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 1820kcal
663/ 1869 kcal
925/ 311 kcal
아침식사191kcal(28.81%)
몽키바나나 (1개, 45g)
41kcal
[초이스엘] 식이섬유 소이밀크 (1팩, 190ml)
75kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
점심식사176kcal(26.55%)
[풀무원] 검은콩 생나또 (1/2팩, 50g)
55kcal
검은콩 (1/4회분, 30g)
121kcal
저녁식사296kcal(44.65%)
[뚜레쥬르] 블루베리잼롤 (3/4회분, 50g)
146kcal
[뚜레쥬르] 자색고구마카스테라 (1회분, 50g)
150kcal
운동925kcal
책벅지 (40분)
40kcal
책벅지 (45분)
45kcal
책벅지 (40분)
40kcal
크런치 (50분)
400kcal
레그레이즈 (50분)
400kcal
  • 얌빈
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댓글 (1)

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지존
  • 배불뚝뚝이
  • 03.24 22:18
  • 어머나 너무조금먹는거아니에요??? 힘안생기지안아요???
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