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03월 24일 (음식 568kcal, 운동 530kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 42kcal
568/ 800 kcal
530/ 720 kcal
점심식사155kcal(27.29%)
누룽지탕 (1대접, 190g)
155kcal
오후간식48kcal(8.45%)
오렌지 (1개, 170g)
48kcal
저녁식사365kcal(64.26%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
두부 (1회분, 67g)
52kcal
계란후라이 (1개, 34g)
73kcal
오뎅볶음 (1소접시, 30g)
34kcal
백김치 (1소접시, 20g)
4kcal
가자미조림 (1토막, 60g)
54kcal
운동530kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
350kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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