367/ 800 kcal
80/ 141 kcal
골뱅이 (1회분, 104g) | 89kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
배 (1개, 73g) | 30kcal |
당근 (1토막, 47g) | 15kcal |
사과 (1회분, 23g) | 13kcal |
옐로파프리카 (1개, 35g) | 5kcal |
단배추 (1회분, 68g) | 14kcal |
샐러리 (1소접시, 27g) | 3kcal |
오이 (1개, 47g) | 4kcal |
시금치 (1소접시, 24g) | 6kcal |
수육 (1인분, 103g) | 94kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 18g) | 10kcal |
배추김치 (1인분, 25g) | 4kcal |
상추 (1회분, 22g) | 3kcal |
단배추 (1회분, 5g) | 1kcal |
돌나물 (1회분, 14g) | 1kcal |
탁구 (20분) | 80kcal |
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