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03월 25일 (음식 928kcal, 운동 629kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 404kcal
928/ 842 kcal
629/ 140 kcal
아침식사65kcal(7.00%)
[파리바게뜨] 단팥빵 (1/4개, 23g)
65kcal
점심식사173kcal(18.64%)
배추김치 (3/4인분, 45g)
7kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
오후간식521kcal(56.14%)
[파리바게뜨] 아메리카노 (2컵, 500ml)
20kcal
핫도그 (1개, 98g)
242kcal
[하이네켄]맥주 (1병, 250ml)
71kcal
양배추샐러드 (1/4인분, 12g)
17kcal
골뱅이 (1회분, 50g)
43kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
저녁식사169kcal(18.21%)
돼지갈비 (1/4회분, 25g)
52kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
오이김치 (1/4인분)
6kcal
진미 오징어채(일미무침) (1/4소접시, 4g)
13kcal
고추장아찌 (1/4소접시, 7g)
5kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
운동629kcal
런닝머신 걷기 (60분)
273kcal
런닝머신 걷기 (20분)
56kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
  • 내사랑 송중기
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