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1447/ 1659 kcal
1028/ 276 kcal
[빙그레] 요플레 바이오플레 85ml (1회분, 85ml) | 85kcal |
한라봉 (1/2회분, 50g) | 24kcal |
[풀무원] 올바른 샐러드 고구마 (1팩, 20g) | 37kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
현미밥 (1공기, 190g) | 290kcal |
무국 (1대접, 79g) | 67kcal |
무생채 (1소접시, 50g) | 19kcal |
시금치나물 (1소접시, 50g) | 31kcal |
우엉조림 (1소접시, 20g) | 46kcal |
다시마튀각 (1/4인분) | 23kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 180ml) | 63kcal |
버터머핀 (1개, 60g) | 180kcal |
[롯데] 칸쵸 (1/2봉지, 28g) | 72kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 105kcal |
버터머핀 (1개, 60g) | 180kcal |
자유영 수영 (50분) | 450kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
커브스 순환운동 (40분) | 500kcal |
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