성별-여
나이-38
키-170
현재몸무게-65
목표 감량몸무게-55
폭풍다이어트 3주차입니다. 다신 성공도장으로 위안을 느끼며 인바디 69.9kg로 시작 삼주간 5kg가까이 감량했어요~~물론 체지방이 줄었습니다!
아무래도 먹는양을 줄이다보니 그렇지않아도 극심한
변비환자인데 변비가심해 물을 많이먹어야한다는
헬스장 트레이너의 조언에 요즘 물통을끼고 살고있습니다.
또 근육량도 많이 모자라는편이라 더더욱 수분섭취를 늘려야한다더군요.
이왕이면 몸에 좋은 물을 마실수있으면 좋겠습니다!
매번 좋은 체험을 기획해주셔서 감사합니다^^
0
190
