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03월 25일 (음식 2193kcal, 운동 200kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

실패 136kcal
2193/2227 kcal
200/ 371< kcal
아침식사482kcal(21.98%)
[크라운제과] 빅파이딸기 (1회분, 36g)
160kcal
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g)
100kcal
[해태] 후렌치파이 딸기 (1회분, 46g)
222kcal
점심식사340kcal(15.50%)
[맥도날드]에그맥머핀 콤보 (1회분)
340kcal
저녁식사1,371kcal(62.52%)
[사조] 안심치킨너겟 (6회분, 180g)
360kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
쫄면 (1/4인분, 64g)
114kcal
계란국 (1대접, 36g)
54kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
닭야채볶음밥 (1/2인분, 150g)
201kcal
닭갈비 (1소접시, 195g)
289kcal
운동200kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
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