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03월 25일 (음식 1180kcal, 운동 800kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 356kcal
1180/ 882 kcal
800/ 147 kcal
아침식사4kcal(0.34%)
늦장부리다 카누먹으면서 공복운동. 어제 떡볶이먹은거 반성의 의미로ㅠ 운동 끝나면 점심먹어야겠다..
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
점심식사710kcal(60.17%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
쇠고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
가자미구이 (1토막, 75g)
116kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식265kcal(22.46%)
[정식품] 베지밀B (1팩, 190ml)
120kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사201kcal(17.03%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
자몽샐러드 (1회분)
110kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
운동800kcal
싸이클 실내자전거 (90분)
800kcal
  • 웃샤웃쟈
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