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03월 25일 (음식 1185kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
1185/ 1458 kcal
0/ 243 kcal
아침식사272kcal(22.95%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
갈비탕 (1/4인분, 207g)
63kcal
동태튀김 (1/4토막, 25g)
40kcal
배추나물 (1/4소접시, 22g)
9kcal
점심식사501kcal(42.28%)
베트남쌀국수 (1.5인분, 450g)
480kcal
치킨무 (1/4회분, 25g)
21kcal
오후간식142kcal(11.98%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
저녁식사270kcal(22.78%)
간코치 닭가슴살 녹차카레 (1회, 100g)
115kcal
양상추 (2소접시, 140g)
15kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
  • 천하평정
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