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  • 루얀·정석
  • 2015.01.18 01:44
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●30일 밀가루 끊기 _ 도전 22일☆

■식단
1. 아침

2. 점심

3. 저녁

■운동
아침에 조깅달리기 하고
저녁에 3시간 넘게 언덕이며 내리막이며
계속 걷기~!!
  • 루얀
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4일차
0 130 살랑살랑 봄바람
밀가루 전부다 다다다다 끊겠습니다!
0 140 네네ㅊㅋ

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댓글 (2)

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정석
  • 살랑살랑 봄바람
  • 01.18 08:22
  • 우와~~
    저도 이 정도 까지는 대단해요
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입문
  • 네네ㅊㅋ
  • 01.18 02:08
  • 우와...저도그렇게해야되는데 의지가 약해서ㅠ오늘 시작햇어요ㅠ존경..ㅎ
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