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03월 25일 (음식 779kcal, 운동 487kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 734kcal
779/ 1230 kcal
487/ 205 kcal
점심식사491kcal(63.03%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
불고기 (3/4인분)
120kcal
오후간식288kcal(36.97%)
찐만두 (8개)
288kcal
운동487kcal
런닝머신 걷기 (11분)
60kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
짐볼운동 (5분)
22kcal
짐볼 크런치 (5분)
40kcal
크런치 (5분)
40kcal
덤벨 스쿼트 (5분)
30kcal
바벨 데드리프트 (5분)
30kcal
덤벨 런지 (3분)
21kcal
체스트플라이 (3분)
24kcal
런닝머신 걷기 (35분)
200kcal
  • 이쁜곰팅이
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