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03월 25일 (음식 1030kcal, 운동 280kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

점심식사300kcal(29.13%)
닭가슴살야채볶음 (1회분)
300kcal
오후간식469kcal(45.53%)
[할리스 커피]카페라떼 (1컵)
150kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 3g)
8kcal
스위티자몽 (1개, 187g)
52kcal
콜라비 (1회분, 179g)
48kcal
오렌지 (1개, 215g)
61kcal
오메기떡 (1회분, 70g)
150kcal
저녁식사261kcal(25.34%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
토마토 (1개, 282g)
39kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
브로콜리 (1접시, 126g)
39kcal
새송이버섯 (1회분, 110g)
26kcal
곤약 (1소접시, 196g)
17kcal
운동280kcal
빠르게걷기 (70분)
280kcal
  • 은공쥬
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