1359/ 2338 kcal
833/ 389 kcal
[매일] 상하목장유기저지방 요구르트플레인 (1병, 100ml) | 45kcal |
인삼 홍삼 엑기스 (1회분, 40g) | 50kcal |
뮤즐리familia swiss original (1회분, 40g) | 150kcal |
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 135kcal |
단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
[롯데] 빈츠 (2낱개, 18g) | 96kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
금귤 (10개, 140g) | 97kcal |
찰밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
가지장아찌 (1인분) | 30kcal |
삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
시티드 니업 (10분) | 60kcal |
덤벨 사이드 밴드 (10분) | 60kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 633kcal |
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