그렇게 무리 안하고 배고프지 않게 먹으면서 운동하며 다이어트하는데... 제가 체크를 안해서 잘 모르지만 한달 하고 일주일?정도 생리를 안하는 것 같아요 생리를 해야지 황금기 다이어트도 시도해 볼텐데 ㅠㅜ 해결 방법 있을까요? p.s. 임신은 아니에요! 21년산 모쏠이라 전혀 그럴 가능성이 음습니다...
저는 생리주기 정확하다가 소식 다이어트만 하면 날짜도 이상해지고 생리양도 줄고 색도 많이 안 좋고 그랬거든요. 근데 다이어트가 아무리 운동을 해도 안 먹는 것만 못 하잖아요. 그러니까 적게 드시되 삼시 세끼 꼭 챙겨 드시고(식사량의 삼분의 이는 드셔야 할 듯) 물을..... 엄청 많이 드셔야해요. 저는 정말.. 이건 물고문이아 이런 생각으로 물 마셨어요. 생리주기에 변화를 준다는 건 정말 몸에 안 좋다는 거더라고요. 의사도 그렇게 말하고... 건강하게 다이어트 힘 내세요 너무^^
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