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03월 28일 (음식 688kcal, 운동 210kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 381kcal
688/ 1029 kcal
210/ 171 kcal
아침식사97kcal(14.10%)
[롯데제과] 롯데샌드깜뜨 (1회분, 19g)
95kcal
[커피빈] 아메리카노 (1/2스몰, 6oz)
2kcal
점심식사375kcal(54.51%)
[농심] 김치사발면 (1용기, 86g)
365kcal
김치볶음 (1인분, 25g)
10kcal
오후간식126kcal(18.31%)
[해태] 후렌치파이 딸기 (1회분, 26g)
126kcal
저녁식사90kcal(13.08%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
운동210kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
  • 노을쭈
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댓글 (1)

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초보
  • 단비친구
  • 03.28 15:40
  • 힘내세요~
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