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  • 아아아ㅏㅏㅏㅏ·초보
  • 2015.01.21 10:21
Q.어떻게일찍일어날수잇을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에운동해야하는데늦게일어나서못해요ㅠㅠ
  • 아아아ㅏㅏㅏㅏ
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하루 몇칼로리나섭취하시나요
10 233 살빼영
식욕이....
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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 아아아ㅏㅏㅏㅏ
  • 01.21 15:01
  • 에이미하니 저도10시까지는자는데ㅠㅠ 그래도힘이드네요ㅠ
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정석
  • 에이미하니
  • 01.21 14:54
  • 전 일찍 자려고 노력해요ㅎㅎ요즘엔 잘 못자지만 보통 8시반에는 침대에 누워요! 수면도 많이 취해야 식욕도 줄어들고ㅎㅎ아침에 눈도 잘떠지더라구요
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초보
  • 아아아ㅏㅏㅏㅏ
  • 01.21 10:40
  • 독하게!빠샤! 오~~~ 좋은방법이네요!!!
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초보
  • 아아아ㅏㅏㅏㅏ
  • 01.21 10:37
  • 독하게!빠샤! 그렇죠ㅠㅠ
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지존
  • 아가리다이엇트
  • 01.21 10:37
  • 한가지방법은 알람을 10개맞쳐놔요
    너무씨끄러운소리말고(아침에 일어날때 기분이좋아야지 안그럼 더짜증나고하기싫어지더라구요) 잔잔할걸루요
    소리는 크게키워놓았어요
    전날 운동을 조금 빡세게해서 몸을 피곤하게하고일찍 잠을들었어요
    다음날웬만하면 일찍일어나드라구용
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초보
  • 아아아ㅏㅏㅏㅏ
  • 01.21 10:37
  • 유지하자 아항~!
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지존
  • 아가리다이엇트
  • 01.21 10:35
  • 생활패턴을 쉽게 바꾸기는어려워요~
    전 밤새는 근무포함3교대근무하다가
    일을 그만두고아침형인간되기진짜힘들었거든요ㅠ
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다신
  • 유지하자
  • 01.21 10:27
  • 저는 5시에 일어나서 6시에 출발해서 영어학원에 가는데 음 ㅎㅎㅎ
    익숙해지면 할수있을거에요!!
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초보
  • 아아아ㅏㅏㅏㅏ
  • 01.21 10:25
  • 으앙쥬금 오..부럽다ㅠㅠㅠ 요새알람도소용없어짐...ㅠ
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지존
  • 으앙쥬금
  • 01.21 10:24
  • 전새벽운동다니는데 첨엔 알람 마추고일어낫는데 요샌 그냥눈이떠짐ㅇㅅㅇ
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