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Q.뱃살이 너무 고민이네요ㅠㅠ
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재작년 거의 70kg까지 갔다가 작년 7월즈음에 52kg까지 뺐었어요 근데 그때도 뱃살은 안빠졌었고ㅠㅠ 지금은 56kg까지 살이 붙어서 다시 다이어트 중인데 뱃살이 너무 고민입니다 1시간내로 할 수 있는 운동중에 효과적인 유산소 운동 뭐가 있을까요?
  • ㅇ3ㅇ꺄
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댓글 (1)

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지존
  • 슬림땅콩
  • 03.28 16:21
  • 유산소빨리걷기40분에 씻업 크런치등 다신에서 도전하는복근만들기있거든요그거20분정도하세요
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