view-top

03월 29일 (음식 1152kcal, 운동 290kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 414kcal
1152/ 1530 kcal
290/ 255 kcal
아침식사367kcal(31.86%)
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
[다노] 다노닭 (1회, 100g)
119kcal
당근 (1/2토막, 135g)
45kcal
[매일] 소이카페 (1/2회, 100ml)
52kcal
알짜뮤즐리 (3/4회분, 33g)
120kcal
점심식사523kcal(45.40%)
콩밥 (1/4공기, 52g)
88kcal
코다리조림 (1인분)
151kcal
도토리묵무침 (1.5소접시, 298g)
129kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
청국장 (1/2인분)
89kcal
저녁식사262kcal(22.74%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
땅콩 (1/4회분, 20g)
113kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
105kcal
운동290kcal
계단오르기 걷기 (7분)
49kcal
런닝머신 걷기 (30분)
106kcal
헬스 (30분)
135kcal
  • 다블리진
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글