view-top

03월 29일 (음식 2367kcal, 운동 460kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 479kcal
2367/ 2862 kcal
460/ 477 kcal
아침식사240kcal(10.14%)
우유 (2컵, 400ml)
240kcal
점심식사1,369kcal(57.84%)
[맥도날드] 빅맥 (1개, 213g)
510kcal
감자튀김 (1회분, 140g)
452kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
10kcal
치킨스냅랩 (2회분, 100g)
397kcal
저녁식사758kcal(32.02%)
카레라이스 (1/2인분, 225g)
340kcal
돈까스 (1접시, 152g)
418kcal
운동460kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
조깅 달리기 (10분)
50kcal
전력질주(달리기) (10분)
50kcal
전력질주(달리기) (10분)
100kcal
조깅 달리기 (20분)
140kcal
  • 강한몸만들기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글