2367/ 2862 kcal
460/ 477 kcal
우유 (2컵, 400ml) | 240kcal |
[맥도날드] 빅맥 (1개, 213g) | 510kcal |
감자튀김 (1회분, 140g) | 452kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 10kcal |
치킨스냅랩 (2회분, 100g) | 397kcal |
카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
돈까스 (1접시, 152g) | 418kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
조깅 달리기 (10분) | 50kcal |
전력질주(달리기) (10분) | 50kcal |
전력질주(달리기) (10분) | 100kcal |
조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
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