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03월 29일 (음식 553kcal, 운동 301kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 34kcal
553/ 800 kcal
301/ 514 kcal
아침식사215kcal(38.88%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오이 (1개, 150g)
13kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사25kcal(4.52%)
쌀밥 (1인분, 15g)
22kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
저녁식사313kcal(56.60%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오이 (1개, 140g)
12kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
운동301kcal
줄넘기(세트) (380회)
30kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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