553/ 800 kcal
301/ 514 kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
오이 (1개, 150g) | 13kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
쌀밥 (1인분, 15g) | 22kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
오이 (1개, 140g) | 12kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
줄넘기(세트) (380회) | 30kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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