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03월 29일 (음식 1281kcal, 운동 365kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 156kcal
1281/ 1285 kcal
365/ 214 kcal
아침식사176kcal(13.74%)
밤식빵 (2조각, 66g)
176kcal
점심식사407kcal(31.77%)
현미밥 (1/2공기, 120g)
183kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
소시지 (1/2회분, 50g)
138kcal
장김치 (1소접시, 20g)
1kcal
콩나물국 (1인분, 250g)
21kcal
오후간식457kcal(35.68%)
[테이스터스초이스] 수프리모부드러운블랙믹스 (1포, 3g)
11kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 30g)
60kcal
[투썸플레이스] 바닐라라떼 (1레귤러, 354ml)
190kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 누보 (1/2개, 5g)
25kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 30g)
60kcal
아메리카노 (1잔, 100ml)
3kcal
저녁식사241kcal(18.81%)
어묵(오뎅) (1장, 119g)
241kcal
운동365kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
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