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1152/ 1637 kcal
204/ 272 kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 120ml) | 48kcal |
딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[다논] 그릭플레인 (1/2회분, 65g) | 65kcal |
닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
콜라비 (1/2회분, 75g) | 20kcal |
리코타치즈 지방7.9% (1조각, 20g) | 27kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
마테차 (1컵) | 5kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 3g) | 8kcal |
[샹제리] 아몬드초코칩쿠키 (1낱개, 16g) | 75kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
콩밥 (1/4공기, 50g) | 84kcal |
두부 (1회분, 80g) | 63kcal |
김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
돼지고기 (1/2회분, 50g) | 118kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
단호박 (1조각, 80g) | 52kcal |
쥐포볶음 (1/2소접시, 9g) | 30kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
슬림팔만들기 (1분) | 8kcal |
봉스트레칭 (30분) | 150kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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